Osobní tréninky s odborným vedením – v Kyjově
Hledáš trenéry, kteří skutečně vědí, co dělají? Jsme tým profesionálních trenérů s více než desetiletou praxí a stovkami odcvičených klientů. Specializujeme se nejen na běžné cíle jako zlepšení kondice, redukce tuku nebo síla, ale především na zdravotní tréninky, postrehabilitační péči a sportovně specifický výkon.
Co nás odlišuje?
- Využíváme principy a metody nejvyšší úrovně – DNS podle prof. Pavla Koláře, SM systém, dynamická stabilizace, neuromotorický přístup a další techniky
- Zaměřujeme se na prevence bolesti, správnou funkci těla, obnovu pohybu i návrat ke sportu
- Pokud máš specifický cíl – například zrychlení, zlepšení mobility, návrat po zranění nebo rozvoj síly – přizpůsobíme ti vše na míru
Pokročilá diagnostika a měření
Abychom tě mohli přesně vyhodnotit, využíváme moderní nástroje:
- InBody 270 – tělesná diagnostika a složení těla
- Podoskop – kontrola klenby nohy a postury
- Odrazová deska – reakční a výbušná síla
- Měření izometrické síly – například v klíčových pozicích
- Velocity encoder – pro správné zatížení a progresi při silovém tréninku
Pro koho jsou osobní tréninky určené?
- Začátečníky, kteří chtějí trénovat bezpečně a efektivně
- Aktivní sportovce, kteří chtějí rozvíjet výkon, sílu a rychlost
- Lidi po zranění, operaci nebo s bolestmi zad, kyčlí, kolen atd.
- Každého, kdo chce z tréninku vytěžit maximum a mít výsledky
Chceš začít?
Vyplň kontaktní formulář níže a napiš nám, jaký máš cíl. Rádi se ti ozveme a domluvíme úvodní schůzku nebo diagnostiku.
Hledaná klíčová slova: osobní trenér Kyjov, zdravotní trénink Kyjov, DNS trénink, SM systém Kyjov, postrehabilitační trénink, diagnostika pohybu Kyjov, fitness centrum Kyjov, silový trénink na míru